enflasyon emeklilik ötv döviz otomobil sağlık

beslenme prensipleri

OMAD Diyeti, günde tek öğün yemek yeme üzerine kurulu bir beslenme planıdır. Bu makalede OMAD diyetinin temel prensipleri, nasıl uygulanacağı, örnek menüler ve dikkat edilmesi gereken noktalar anlatılıyor