düzenli egzersiz

Sağlıklı bir kalp, sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır. Kalp hastalıkları, dünya genelinde en ölümcül hastalıklar arasında yer alır ve ciddi sonuçlara yol açabilir. Ancak, kalp sağlığını korumak için sağlıklı yaşam tarzı seçimleri, düzenli egzersiz ve sağlık kontrolleri ile önlem alınabilir.