kalp hastalıkları

Şeker, aşırı tüketildiğinde sağlık sorunlarına neden olabilen bir besindir. Ancak, doğru miktarda tüketildiğinde ve dengeli bir diyetin bir parçası olarak kullanıldığında, şeker sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olabilir.
Modern yaşamın zararlı etkilerinden kaçınmak için sağlığını bozmayacak doğal şeker kaynaklarına yönel! Bal, hurma, yaban mersini, kuru meyveler, akçaağaç şurubu ve hindistancevizi şekeri gibi besinlerle hem lezzeti hem de sağlığı yakala.