enflasyon emeklilik ötv döviz otomobil sağlık

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir Kahramanmaraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Detaylı Hava Durumu

İstanbul, 20°C

parçalı bulutlu

taş devri beslenmesi

Taş Devri Paleo Diyeti Nasıl Yapılır?

İlk insan diyeti, paleo diyeti olarak da bilinir ve taş devri döneminde yaşayan insanların beslenme şekillerini yansıtır. Bu beslenme biçimi, doğal ve işlenmemiş yiyecekleri temel alırken karbonhidrat alımını sınırlar ve protein ile lifli besinlere odaklanır. Ancak, bu diyetin bazı zararları da bulunmaktadır.