enflasyon emeklilik ötv döviz otomobil sağlık

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir Kahramanmaraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Detaylı Hava Durumu

İstanbul, 21°C

parçalı bulutlu

Uykusuzluk

Mavi Işığın Göz Sağlığına Etkisi

Elektronik cihazlardan yayılan mavi ışığın, göz sağlığımız üzerindeki potansiyel riskleri üzerine yapılan araştırmalar, bu konuda bilinçli korunma yöntemlerinin önemini vurguluyor.

Uykusuzluğun Sebebi Uyku Apnesi Olabilir: Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Uyku apnesi, uyku sırasında tekrarlayan solunum duraklamaları ile karakterize edilen ciddi bir uyku bozukluğudur. Bu durum, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, inme ve diğer sağlık sorunları risklerini artırabilir. Uyku apnesi, tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve hatta ölümcül sonuçlara yol açabilir.

Uykusuzluk ve Kilo Kaybı İlişkisi Nedir?

Uykusuzluk, kilo kaybı hedefi olanlar arasında sıkça tartışılan bir konudur. Bu yazıda, uykusuzluğun kilo kaybı üzerindeki etkilerini inceleyeceğiz ve bilimsel gerçekleri ortaya koyacağız.