Günlük hayatta verimliliği etkileyen dikkat dağınıklığı, mükemmeliyetçilik, yetersiz uyku, çoklu görev, yetersiz planlama ve fiziksel aktivite eksikliği gibi alışkanlıklarla başa çıkın! Kendinize odaklanın, hedeflerinize ulaşın ve verimliliğinizi maksimize edin.