uyku

Prophetic'in çığır açan kafa bandı cihazı Halo, sadece bir uyku aleti olmanın ötesine geçerek, kullanıcıların berrak rüyaları tetikleyerek uyurken çalışma deneyimini vaat ediyor. Bu teknolojik harika, nörostimülasyon ve ultrason sinyallerini kullanarak uykuda yaratıcılığı artırma hedefiyle ön plana çıkıyor.
Osaka Metropolitan Üniversitesi'ndeki bir araştırma, göz kapaklarının ışığı daha fazla geçirdiğini ortaya koyuyor ve bu durumun uyku kalitesini etkileyebileceğini gösteriyor.
Rüyalarımızın sırlarını çözmeye yönelik yapılan araştırmalar, bazı nesnelerin ve deneyimlerin rüyalarımızda görülmesinin neredeyse imkansız olduğunu ortaya çıkardı. Akıllı telefonlar, gıdıklanma, okuma, hızlı koşma, yeni bir yüz yaratma, zamanı deneyimleme ve koku alma gibi şeyler, rüya dünyasında nadiren veya hiç yer almaz.
İş ve sosyal hayatın yoğun temposunda uyku yoksunluğu, sağlık sorunlarına davetiye çıkarıyor. Uykunun vücut üzerindeki önemi ve yeterli uyku almanın gerekliliği hakkında yapılan araştırmalar, alarm veriyor.
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenler için zinde kalmak için yapılması gereken 10 önemli şeyi sizler için derledik.
Baylor Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, yatmaya yakın saatlerde müzik dinlemenin uyku kalitesine olan etkilerini inceleyerek ilginç sonuçlar ortaya koyuyor.
İtalyan tasarımcı Loris Dadda'nın yaratıcı zekası, şekerleme yapmayı daha konforlu ve sağlıklı hale getiriyor.
Beyin sağlığınızı korumak Alzheimer gibi hastalıkları önlemenin anahtarıdır. İşte beyin sağlığınızı destekleyen 5 önemli adım.
Hayvanların rüya görmesi, bilim dünyasında merak uyandıran bir konu. Hayvanların rüyaları ve bu konudaki araştırmalar hakkında bilgi edinin.
İnsanların ve hayvanların sıklıkla gerçekleştirdiği esneme hareketi, beynin hipotalamus bölgesindeki merkez tarafından yönetiliyor. Araştırmalar, esnemenin solunumla ilgili olmadığını, duygusal durumlar ve sakinleştirme çabasıyla bağlantılı olduğunu gösteriyor. Ayrıca, esneme hareketi bulaşıcıdır ve bir kişinin esnemesi, çevresindekileri de etkileyebilir.
aha enerjik bir yaşam için günlük rutinlerinize ekleyebileceğiniz bazı basit adımlarla enerji seviyenizi artırabilirsiniz. İşte size günlük enerjinizi yükseltmek için 10 etkili rutin!
Papatya suyu, güzellik ve sağlık alanında birçok faydası bulunan bir doğal üründür. Evde kolaylıkla hazırlanabilen papatya suyu, cilt, saç ve sağlık için kullanılabilir. Ancak dikkatli kullanmak önemlidir.